Ricarda Kleitke - Psychologische Coaching Praxis zwischen Kiel und Rendsburg - Quarnbek

Norma Piepgras

Mir hat das Coaching von Frau Kleitke sehr geholfen und mich in und aus einer schwierigen Zeit begleitet. Mit Hilfe der angewandten Methoden konnte ich mich wieder auf Wesentliches konzentrieren und mir meiner Stärken bewusst werden. Ich kann ihr Coaching wirklich weiterempfehlen, da sie sich sehr gut auf die persönliche Situation einstellt und hervorragende "Hilfe zur Sebsthilfe" gibt.

A P (AP)

Obwohl ich schon lange im meinem Beruf als Lehrerin gearbeitet habe, haben mich Selbstzweifel geplagt, ob ich den Anforderungen gerecht werde. Das hat dazu geführt, dass ich sehr viel gearbeitet habe und dadurch kaum noch den Kopf frei bekommen habe für Freunde und die Familie. In dieser Zeit habe ich überlegt, den Job zu wechseln. Ich habe mich dann aber für ein Coaching bei Frau Kleitke entschieden, da mir die Arbeit ursprünglich ja mal Spaß gemacht hat und ich nach einem Weg dorthin zurück gesucht habe.
Tatsächlich konnte ich mich mithilfe der unterschiedlichen Coachingtechniken von Frau Kleitke darauf besinnen, welche Fähigkeiten und Stärken ich habe, und auf diese zu vertrauen. Durch diese Wahrnehmungsverschiebung vom (eigenen) Leistungs-/Erwartungsdruck zur Fokussierung auf mein eigenes Können und die positiven Erlebnisse des (Berufs-)alltags, habe ich mehr Selbstvertrauen geschöpft und wieder mehr Spaß an der Arbeit. Ich konnte sogar mein Arbeitspensum reduzieren, da ich die Selbstzweifel nicht mehr durch Arbeit kompensieren muss. Dadurch habe ich nun auch mehr Zeit für mich selbst gewonnen, was mich insgesamt viel gelassener und entspannter macht.
Statt den Job zu wechseln, begegne ich nach einem knappen halben Jahr den vielen Herausforderungen des Schulalltags nun wieder mit mehr Gelassenheit und Freude. Insofern bedanke ich mich herzlich bei Frau Kleitke für das Coaching und kann dieses wärmstens weiterempfehlen.

Susa Moh

Der Umgang mit einer toxischen Führungskraft stellte sich mir als große Herausforderung dar. Eine gute Freundin, die selbst zum Coaching bei Ricarda gewesen war, empfahl mir, Ricarda zu kontaktieren.
Schon einen Tag nach meiner Anfrage rief Ricarda mich zurück und mit einer Erste-Hilfe-Strategie konnte ich die Zeit bis zum ersten „richtigen“ Termin gut überbrücken.
Im Laufe der Sitzungen hat Ricarda mir intensiv zugehört, mir meine Stärken wieder bewusst gemacht und wirksame Strategien empfohlen. Dabei zeigte sie genau den richtigen Mix aus Empathie, Wissensvermittlung und Übung. Die Gespräche waren gleichzeitig fordernd und sehr hilfreich.
Anhand des Gelernten weiß ich jetzt, mit toxischen Menschen umzugehen. Zusätzlich habe ich wichtige Verhandlungsstrategien gelernt, die es mir als „beziehungsorientierten“ Menschen ermöglichen, im Kontakt mit „ergebnisorientierten“ Menschen meine Position zu vertreten und durchzusetzen.
Auf jeden Fall empfehle ich Ricarda gern weiter! Ich wünsche jedem, der sich in einer herausfordernden Situation am Arbeitsplatz befindet, Ricardas Unterstützung.
Lieben Dank, Ricarda, für deine Hilfe, dein geduldiges Zuhören, dein Verständnis, das Herausarbeiten meiner Stärken und das Lehren wirksamer Strategien!

Charlotte

Ich habe mich zum Coaching angemeldet, um meine Gedanken zu strukturieren und meine Ziele stringenter verfolgen zu können, bzw. diese überhaupt erst klar formulieren zu können. Vor dem Coaching wollte ich ganz viel auf einmal, aber wusste nicht, was wirklich wichtig ist und wie ich es erreichen kann. Durch die Zusammenarbeit mit Frau Kleitke ist mir klar geworden, was ich überhaupt wirklich erreichen möchte und wie ich es erreichen kann. Oftmals war mir vor dem Termin gar nicht bewusst, was mich beschäftigt. Frau Kleitke hat durch genau die richtigen Fragen sehr dabei geholfen, diese Probleme aufzudecken und mich dazu befähigt, Lösungen selbstständig zu finden. Besonders hat mir gefallen, dass wir gemeinsam herausgearbeitet haben, auf welche Kompetenzen ich mich schon stützen kann. Ich würde das Coaching bei Frau Kleitke wirklich jedem weiterempfehlen! Ich weiß jetzt noch viel besser, wo meine Stärken liegen und wie ich besonnen und gelassen agieren kann.

Vielen Dank, Frau Kleitke!

C. B.

Nach dem plötzlichen Tod meines Mannes hatte ich große Angst vor der Zukunft und keinen Sinn mehr in meinem Leben gesehen.
Meine Hausärztin empfahl mir ein Coaching mit Frau Kleitke. Zuerst hatte ich Bedenken, ob mir das Coaching helfen könnte. Nach den ersten Terminen hat sich das aber schnell gelegt. Frau Kleitke ist eine sehr einfühlsame Gesprächspartnerin und hat mit mir Lösungsansätze erarbeitet, wie ich mit meiner Situation umgehen kann. Sie gab mir viele Denkanstöße, die ich auch gut umsetzen konnte. Inzwischen habe ich es geschafft, wieder einen Lebensweg für mich zu finden.
Die Gespräche waren immer sehr wertschätzend und einfühlsam. Jetzt sehe ich wieder eine Zukunft für mich.
Das Coaching mit Frau Kleitke hat mir sehr geholfen und ich empfehle es jederzeit weiter.
C.B.

Anonym

Frau Kleitke wurde mir empfohlen. Als ich sie zum ersten Mal aufsuchte, brauchte ich dringend jemanden, der mir half, den Knoten in meinem Kopf zu entwirren. Ich spürte , dass ich mich beruflich verändern wollte, hatte aber keinen Plan, wohin die Reise gehen sollte. Zudem lagen die Nerven ziemlich blank. Frau Kleitke verstand es, mich auf einfühlsame Art an die Hand zu nehmen und half mir, so in mich reinzuhorchen, dass ich mit ungeahnter Klarheit Entscheidungen treffen konnte. Des Weiteren lernte ich von ihr, mich selbst besser wahrzunehmen, eigene Ressourcen zu entdecken und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.
Auch ich kann Frau Kleitke nur wärmstens empfehlen!

Diana Nowacki

Bei der Arbeit war ich nicht in der Lage mich abzugrenzen, nicht immer die volle Verantwortung auf mich zu nehmen, das führte zu Erschöpfungszuständen, die ich mit ins Private nahm.
Meine Hausärztin hat mir das Coaching empfohlen/mich dazu gedrängt und das war gut so.
Nach nur wenigen Sitzungen haben die Worte "Gelassenheit" und "Achtsamkeit" für mich eine Bedeutung bekommen und ich kann wieder lachen und aufrechter durchs Leben gehen. Das hätte ich so nie erwartet/zu hoffen gewagt: Wow!
Ich bin Frau Kleitke unendlich dankbar und möchte die Erfahrung nicht mehr missen.

Magdalena

Ich hatte in meiner Arbeitsstelle das Gefühl, mich in einem Hamsterrad zu befinden und von meiner Chefin nicht ernst genommen zu werden. Ich wollte das Gespräch zu ihr suchen, wusste aber nicht genau, wie ich dies angehen könnte. Daher entschied ich mich für das Coaching.
Das Coaching half mir zu aller erst, mir bewusst zu werden, welche Dinge mich wirklich stören und was ich mir konsequent für die Zukunft an Veränderungen wünsche. Dabei war für mich besonders beeindruckend zu bemerken, dass sich im Coaching Zeit genommen wurde, auch in die Tiefe zu gehen und nicht nur die offensichtlichen Dinge anzusprechen. Als ich mir bewusst war, was ich verändern möchte, haben wir konkret geübt, wie ich dies meiner Chefin mitteilen kann. Diese intensive Vorbereitung auf das Gespräch tat mir sehr gut und nahm mir definitiv die Angst. Das Gespräch hatte mir Mut gemacht und mir die Sicherheit gegeben, dass meine Forderungen berechtigt waren.
Ich würde das Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen! Am besten Gefallen hat mir, wie konkret auf meine Gedanken und Wünsche eingegangen wurde und wir uns Stück für Stück an die wirklichen Probleme herangetastet haben. Die kurze Coaching-Zeit hat zu einer erheblichen Verbesserung meiner Situation geführt – zu messbaren Ergebnissen, wie einer Gehaltserhöhung und mehr Verantwortung auf meiner Arbeitsstelle, aber auch zu mehr Zufridenheit meinerseits.
Ich danke Frau Kleitke sehr herzlich für die tolle Betreuung und Unterstützung!